Les recomendé lubricantes y plug’s anales, pero quedamos como que , ¿Y luego? Que puedo hacer, si ya se ¡CALMA!. Hay muchismas otras cosas que nos podrán ayudar a la hora de tener SEXO ANAL-.

Una vez hayas lubricado, y dilatado el ano, debes de pensar en como proteger a la hora de penetrar, todos sabemos que es una cavidad que principalmente sirve para defecar y si resulta “cochino” “sucio” es muuy cierto, es por ello que en caso de las chicas podemos optar por utilizar hasta dos clases de preservativos (El de nuestra preferencias, hay extra finos, lubricados con multiorgasmico ect). Puedo recomendarles un preservativo vaginal para no tener que quitar poner sacar, todo ese trajin ademas de no restarnos sensibilidad y uno que le recomiendes a quien ejecuta la penetración. Es importante pensar en nuestra higiene y salud sexual así como la de nuestra pareja.

Si chicos , chicas el SEXO ANAL no tiene genero y hay que tomar en cuenta el cuidado no solo por higiene si no por motivos preventivos. Estamos bombardeados de información y sabemos lo que es una ETS, asi que mucho cuidado con esto.

Ahora voy con las personas que no toleran el látex del preservativo ya sea porque este es les causa alergias o simplemente porque no les gusta, estas practicas sin protección son recomendables con tu pareja estable. Existen duchas anales, que podrás realizar días antes de la relación o incluso duchar el mismo día unas 3 veces y nos protegerán de infecciones y de accidentes super vergonzosos.

Así que es momento de animarnos, ampliar nuestra sexualidad, explorar , sentir pero y siempre hay un pero queridos lectores responsablemente. Recuerden es una practica de comunicación y confianza con quien queramos realizarla, sin consentimiento NO hay nada.

Los anillos vibradores el boom , estan pensados para estimular el clitoris.

No sólo la estimula directamente, sino que además estrangula la base del pene, retrasa la eyaculación y adormece un poco el órgano del hombre.

Sin duda, uno de los juguetes sexuales más codiados por muchos son los  anillos vibradores el boom para muchos , pues con su ayuda ambas partes disfrutan.

Además, es una excelente opción para cuando la pareja busca que la erección del hombre se prolongue.

Pero si necesitas más motivos para salir corriendo a comprar un vibrador, tienes que saber que el aro del anillo se coloca en el pene, la bala debe estar arriba a manera que cuando el hombre penetre a la mujer se estimule el clítoris.

Para ello, el vello púbico del varón debe estar perfectamente rasurado. Además, el anillo debe colocarse cuando el pene esté totalmente flácido o cuando empiece la erección.

Si te cuesta colocar el anillo, utiliza un lubricante para que sea más fácil.

Debes tener cuidado con usar el anillo más de 20 minutos seguidos ya que puede afectar la circulación sanguínea. Para disfrutar más de él, lo mejor es ir descansando e intercambiando el juego.

Si los testículos de tu chico están fríos, significa que el pene está hinchado, pero si siente dolor, lo mejor es sacar el anillo.

Respecto a los tipos de anillos vibradores, hay algunos que sobresalen un poco más, de tal manera que estimulan el clítoris más directamente sin que sea necesario que la penetración sea tan profunda.

A su vez, hay otros que están formados por dos anillas para que el chico se coloque una en el pene y otra en los testículos, de modo que la bala vibradora se sitúe sobre su perineo.

El ejercicio kegel está diseñados para fortalecer los músculos del suelo de la pelvis. Estos son los músculos que sostienen su vejiga y le ayudan a evitar escapes de orina.

El ejercicio kegel es tan fáciles bastara con poner en practica estos  pasos y repetirlo hasta que sientas sea necesario:

• Imagine que está intentando contener gases. Apriete los músculos que usaría. Si siente un tirón, está apretando los músculos correctos para los ejercicios pélvicos.
• Imagine que está sentada sobre una canica y desea recogerla con la vagina. Imagine que succiona la canica hacia adentro de la vagina.
• Acuéstese e introduzca un dedo en su vagina. Apriete como si estuviera intentando aguantar la orina. Si siente que la piel alrededor de su dedo esté ajustada, está apretando los músculos correctos de la pelvis.
• Repita los ejercicios, pero no los haga demasiado. Al principio, busque un sitio tranquilo donde practicar, como el baño o el cuarto, para poder concentrarse. Acuéstese en el piso. Contraiga los músculos de la pelvis y manténgalos así mientras cuenta hasta 3; luego relájelos mientras cuenta hasta 3. Haga de 10 a 15 repeticiones cada vez. Use el diario de ejercicios que está al dorso de esta hoja para llevar un registro de sus sesiones.

Las bolas chinas son un aliado importante en este tipo de ejercicio, la vibración que produce el choque de la bolita interior de las bolas chinas contra las paredes de la vagina provoca una contracción involuntaria y continua de los músculos que la rodean, aumentando la circulación sanguínea, la lubricación y el tono muscular.

Para que el uso de bolas chinas sea efectivo es imprescindible moverse (pasear, caminar, etc.) al llevarlas colocadas, para que la bolita de su interior se mueva y choque contra las paredes de la vagina provocando su contracción involuntaria.

Si además de llevar puestas unas bolas chinas, practico ejercicios de Kegel o contracciones voluntarias del suelo pélvico estaré no sólo entrenando el tono, sino también la fuerza de esta musculatura.

Dime qué problemas sexuales tienes y te diré qué juguete comprar.

Es la base del trabajo terapéutico de muchos sexólogos y ginecólogos que se están valiendo de la cada vez más sofisticada industria erótica.

En la última década, los establecimientos eróticos han pasado de ser lugares sórdidos, con artículos demasiado obvios y poco atractivos para las mujeres, a elegantes boutiques.

Los problemas sexuales de ellas para alcanzar el orgasmo es una de las cosas mas comunes.

Si llegar al clímax es  una misión imposible en pareja, un buen modo de acercarse comienza en la intimidad, a través de artículos específicos para la estimulación del clítoris.

Dildos, con o sin vibración, aportan soluciones para que las mujeres desarrollen los músculos y el conocimiento sobre la vagina.

Indicados para mujeres adultas, que ayudan a una exploración más profunda y al reconocimiento de tipos de orgasmos, en el caso de los vibradores.

Los dildos sin vibración son aliados perfectos contra el vaginismo, que implica la contracción involuntaria de los músculos de la vagina en el momento del coito.

La incontinencia urinaria puede convertirse en un problema muy común.

Una buena opción consiste en usar las bolas chinas.

Se  introducen en la vagina y, además de producir placer con determinados movimientos, aportan un ejercicio de fortalecimiento necesario para el suelo pélvico.

Los problemas  de ellos, como la eyaculación precoz es lo más común entre los hombres.

Se puede tratar utilizando distintos artículos eróticos, como los anillos vibradores, otro tratamiento efectivo se realiza con vaginas plásticas. Sirven para masturbar , los hombres se acercan así a la percepción del coito y pueden practicar el control de la erección.

En el caso del  sexo anal, hay juguetes  para ayudar a la dilatación del ano y a ejercitar la zona sin dolor ni miedo, como los llamados ‘plugs’.