Yoga para mejorar tu vida sexual
Muchas personas practican yoga en su vida diaria, y lo hacen por diversos motivos: para ganar elasticidad, para mejorar la salud física y mental, como hobby… pero otro de los beneficios que tiene esta práctica de origen hindú es una potencial mejora de la salud sexual. por eso hoy te traemos Yoga para mejorar tu vida sexual.
Te contamos por qué:
Como ya hemos dicho, es muy beneficioso para nuestra salud física y mental. Practicado correctamente, supone la unión de mente y cuerpo en perfecta armonía, y tiene múltiples beneficios psicosomáticos en nuestro organismo: baja la presión, tonifica los músculos, alivia dolores… Y para tener un buen sexo, primero es clave tener una salud de hierro.
¡Ademas!
La elasticidad del cuerpo también se incrementa a medida que vamos avanzando en la práctica del yoga, por lo que nos es más fácil innovar con nuevas posturas del Kamasutra para romper la monotonía y disfrutar de una sexualidad más rica y placentera. Una buena condición física nos permite rendir más en la cama y tener sesiones de sexo mucho más largas y estimulantes.
Mas beneficios de los que crees
Pero los beneficios del yoga no acaban aquí. Recientes estudios en los cuales se han realizado campamentos de yoga de hombres y de mujeres han demostrado que la práctica del yoga también tiene una influencia directa y positiva en nuestra sexualidad.
Tras probar múltiples posturas, básicamente enfocadas en el ejercicio del abdomen y la pelvis, descubrieron que las disfunciones sexuales en ambos géneros disminuían tras el campamento y los participantes afirmaban haber mejorado su salud sexual después del entrenamiento.
Desde un mayor control de la eyaculación hasta un aumento del apetito sexual, el yoga puede aportar muchísimas ventajas a tu vida sexual. Practicándolo en pareja, además, también podéis aprovechar la oportunidad para pasar más tiempo juntos y conoceros mejor, fortaleciendo vuestros vínculos y mejorando vuestra salud a la vez. ¿Os animáis a ser unos yoguis profesionales?
