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Como Hacer un Masaje Para Estimular el Perineo
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Como Hacer un Masaje Para Estimular el Perineo

Como Hacer un Masaje Para Estimular el Perineo

Como Hacer un Masaje Para Estimular el Perineo . El perineo… ¡ese gran desconocido! La zona perianal puede ser una gran fuente de placer, y nos parece que no se le presta la atención que merece. El sexo y la estimulación anal y perianal siempre han sido un tabú, y por eso todo lo que tiene que ver con el ano está rodeado de prejuicios, estigmas y vergüenzas. ¡Pero aquí estamos nosotrxs para reivindicar que ninguna parte de nuestro cuerpo debe avergonzarnos jamás! 

Por eso queremos desvelar el secreto de su existencia, para que puedas empezar a disfrutar de esta parte de la zona genital como se merece.  

¿Qué es y dónde se encuentra el perineo? 

Lo cierto es que podemos encontrar el concepto de perineo como sinónimo de suelo pélvico, pero si entramos en los matices, el suelo pélvico sería el conjunto de músculos que sujeta los órganos pélvicos (vejiga, recto y próstata en el caso de las personas con pene y vejiga, recto, útero y vagina en el caso de las personas con vulva), mientras que el perineo está compuesto por una parte cutánea y una muscular. Vamos, para que quede claro: la parte que apoyas en el sillín de la bici sería el perineo, y la parte interna del perineo, sería el suelo pélvico. 

Básicamente estaríamos hablando del espacio que hay entre los testículos y el ano en el caso de las personas con pene. Uno de los músculos de esta zona, llamado isquicavernoso, interviene en la erección del pene y todos se contraen y relajan en estado de excitación y durante el orgasmo ¡por lo que ya imaginarás que no hay que desaprovechar su estimulación, ya que es muuuy sensible al placer! 

¿Cómo dar un masaje de perineo? 

Lo interesante del masaje de perineo en personas con pene es que se estimula externamente una zona erógena tan placentera como la próstata. ¡Pues sí! Y, por si no lo sabías, en la próstata, también conocida como “punto P”, se halla una zona de placer increíble. Además, si más adelante queremos proceder a la masturbación de la próstata, el masaje de perineo es una buena manera de empezar.  

Tips para un masaje de 10 

 

  • Lubricante: un buen lubricante a base de agua ayudará a que los dedos deslicen para evitar fricciones molestas y que todo vaya como la seda. Recuerda que si decidís hacerlo en la ducha, el lubricante debe ser a base de silicona. También podéis maximizar la experiencia con un lubricante efecto frío o calor. 
  • Uñas recortaditas: no olvides que el perineo es una zona muuuy sensible, así que deja las uñas de Rosalía para otro momento, ¡no queremos que nadie salga herido! 
  • Higiene: es muy importante tener las manos limpias antes de ponerte manos a la obra. 
  • Masaje húmedo: si quieres darle algo más de picardía al masaje, puedes probar a alternar los dedos con la lengua: las sensaciones serán mucho más intensas. 
  • Vibraciones: si haces estos mismos movimientos con un vibrador te aseguramos que la experiencia será increíble. Para una vibración más suave recomendamos Ivo, y para lxs más valientes, la potente bala vibradora Neo Plus. 
  • Empecemos por la postura: es importante que la persona que va a recibir el masaje se sienta completamente relajada para disfrutar de la experiencia, así que una buena postura podría ser tumbadx bocarriba con las piernas abiertas y flexionadas. De esta manera el perineo quedará más que accesible… ¡manos a la obra! 
  • Con los dedos índice y corazón, sigue la línea que une los testículos con la entrada del ano de arriba abajo… No tiene pérdida, es como una pequeña “costura” de piel. Recuerda hacerlo con movimientos suaves, ya que se trata de una zona muy sensible. 

  • Repite el mismo movimiento variando las presiones con mucha delicadeza, así podréis explorar cuál es la presión ideal y más satisfactoria. Para estar 100% segurx de cómo le gusta más, no olvides recurrir a la comunicación y a leer el lenguaje corporal de tu pareja sexual. 
  • Con los dos dedos pulgares puedes masajear el perineo como si dibujaras un diamante (vamos, como un rombo). También podemos alternar las presiones (como si empujáramos hacia dentro) para estimular la próstata externamente. 


  • La persona que recibe el masaje también puede aprovechar y hacer los ejercicios Kegel, que consisten en contraer y relajar la musculatura del suelo pélvico: cuando contraemos y relajamos activamente los músculos, estamos entrenando nuestro suelo pélvico y, potencialmente, alcanzaremos más fácilmente el orgasmo (para que te hagas una idea, los músculos del suelo pélvico son los que se contraen y relajan tras el orgasmo: con los ejercicios de Kegel, los estimulamos activamente). 
El broche de oro 

 

Si al final resulta que el masaje es más excitante que relajante, puede que os apetezca terminarlo estimulando la próstata. Para ello, lubrica bien la zona del ano e introduce un dedo con la palma de la mano hacia arriba. Hazlo poco a poco y con delicadeza, ¡no hay ninguna prisa! Una vez dentro, a unos 5 centímetros de la entrada, encontrarás una especie de “nuez” carnosa: acaríciala con el movimiento “ven aquí” ¡y verás cómo tu pareja sexual estalla de placer! Para que la experiencia sea aún más placentera, puedes probar a hacerlo con las fundas anales Freddy, que tienen la curvatura perfecta para alcanzar la próstata sin problema. 
Como Usar un Vibrador Por Primera Vez
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Como Usar un Vibrador Por Primera Vez

Como Usar un Vibrador Por Primera Vez

Como Usar un Vibrador Por Primera Vez. El vibrador ha sido durante mucho tiempo el juguete sexual demonizado por una sociedad en la que no estaba bien visto que alguien se diera placer a sí mismo, o se incluyera en las relaciones sexuales en pareja.

En cambio, y aunque en pleno siglo XXI nos hemos desprendido de muchos tabúes, seguimos teniendo muchas dudas sobre cómo utilizar un vibrador, cómo sacarle el máximo partido o cómo usarlo por primera vez.

Si quieres saberlo todo, ¡no te puedes perder estos consejos!

¿Qué es un vibrador?

Hay que empezar por lo básico. Un vibrador es el juguete sexual por excelencia.

¿No lo has visto nunca? ¿No lo has tenido en tus manos? Es un juguetito con forma fálica, y que tiene capacidad de vibrar.

Pero es cierto que la familia de los vibradores ha aumentado mucho en los últimos años. Si quieres una guía, te dejamos algunos tipos, para que puedas elegir tu vibrador con conocimiento de causa.

Beneficios de usar un vibrador

No es solo un capricho que sumar a tus relaciones sexuales o a tu vida más íntima. El vibrador tiene muchos beneficios, que pasamos a detallarte:

El vibrador permite que te conozcas y explores aquellas situaciones o posturas que te producen más placer. Autoexplorarse y auto conocerse es una de las mejores decisiones que podemos tomar a lo largo de nuestra vida sexual.

Que sepamos qué nos gusta y qué nos produce más placer nos llevará a conseguir mejores orgasmos, y más placenteros. Y lo mejor, es que quizás lleguemos al multiorgasmo, algo que seguro pensábamos que era un mito, algo imposible de sentir.

Además, te puede ayudar a llegar al orgasmo más a menudo, y puede ser el complemento perfecto en pareja.

Incluso puede evitar infecciones, pues mientras se produce el orgasmo, tu cuerpo libera líquidos que las impiden. El orgasmo te permite relajarte y dormir mejor, además de aliviar los dolores menstruales.

¡Todo son ventajas!

Cómo usar correctamente un vibrador por primera vez

Bien, ya hemos dado varios pasos. Ya sabes que no es ‘malo’ utilizar un vibrador, conoces todos los beneficios que te ofrece. Quizás tienes uno entre tus manos, pero te asalta la pregunta del millón, ¿Cómo usarlo de forma correcta?

La importancia de la limpieza

Es importante que te conciencies de la limpieza, generosa y correcta, de tu juguete, antes de empezar y al terminar tu experiencia sexual.

Y es que, entra en contacto con tu cuerpo, tus fluidos o los de tu pareja, y hay que mantenerlo en perfecto estado de revista.

Y no está de más que te laves las manos antes de empezar, porque es una parte de tu cuerpo que acumula muchas bacterias.

Primera carga completa

¡¡Importante!! Comprueba que la batería de tu vibrador está completa (realiza siempre la primera carga como te recomiende el fabricante) o que las pilas están a tope de energía.

No queremos que tu primera experiencia con tu vibrador sea incompleta o se quede a medias…

Ambiente adecuado

Y ya solo queda escoger el ambiente y el momento correctos para que esta primera experiencia sea recordada con buen sabor de boca.

Ponte cómodx, elige el lugar en el que mejor te sientas, asegúrate de que nadie te molestará y recrea el escenario ideal con velas, música, luz a medio gas, etc.

Cómo empezar

Ya hemos expuesto un poco el tema, así que, vamos al meollo de la cuestión. ¿Comenzamos?

Aunque todos los vibradores tienen en común la función principal de vibrar, su diseño puede ser distinto.

Hay succionadores para el clítoris, hay vibradores conejito, para estimular el punto G, vibradores anales… ¡Así que tú eliges la estimulación que deseas!

 

De menos a más

Puede parecer una obviedad, pero no… Ir de menos a más puede hacer que explores tus posibilidades poco a poco.

Pulsa durante unos segundos el botón de encendido de tu vibrador, y arranca por la menor intensidad.

Ya tienes el ambiente perfecto, ahora elige si quedarte con ropa interior, para que haga de fina barrera entre tu juguete y tu placer; si te desnudas; si quieres explorar posturas o probar con las que estés más cómoda; y así, ve subiendo la intensidad de tu vibrador, para que tu placer vaya creciendo…

Con lubricante todo es mejor

El lubricante puede ser tu mejor aliado a la hora de usar tu vibrador, porque hará que todo fluya mucho mejor.

Y sin duda, recomendamos lubricante de base de agua, porque así no tendrás que preocuparte de la compatibilidad con tu ‘compañero’ de placer, y no habrá problemas de funcionamiento.

 

Alcanzar el clímax

Lo importante de una relación, sea con pareja o con uno mismo, es disfrutar del camino. No te obsesiones porque llegue el clímax, el orgasmo.

A veces es más importante no perder la oportunidad de tener una buena experiencia, aunque no se remate. Porque no siempre es lo más placentero.

Multiorgasmo

Si no estás acostumbrado a igualar el prefijo multi a orgasmo, porque no lo has sentido jamás, es hora de que sigas leyendo.

A veces es complicado llegar al orgasmo, en singular. Si no llegas, no pasa nada. No te frustres.

Úsalo fuera del entorno habitual

Usar tu vibrador no tiene por qué estar relegado a la cama.

Ocurre como con las relaciones sexuales. Podemos probar mil y un lugares donde disfrutar de nuestro juguetito.

La mayor parte es resistente al agua, ¿por qué no probamos a darnos un baño? O a jugar en cualquier estancia de nuestra casa que nos dé algo de morbo.

O fuera de casa, ¿en un probador de ropa? ¿En la oficina?

Cuídalo también al acabar

¿Has terminado tu experiencia con tu vibrador por hoy? Pues es hora de volver a limpiarlo, a ser posible con agua y jabón, y meterlo en una bolsa o cualquier recipiente que te parezca seguro y que no deje ningún tipo de residuo. ¡Ya estará listo hasta la próxima vez!

Es normal sentirse un poco perdidx la primera vez que usamos un vibrador, pero debemos aprender a disfrutar de nuestro cuerpo y de todas las posibilidades de explorar el placer que los vibradores te ofrecen.

Fetichismo de pies: el sexo más allá de los genitales
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Fetichismo de pies: el sexo más allá de los genitales

Fetichismo de pies: el sexo más allá de los genitales

Fetichismo de pies: el sexo más allá de los genitales. Lejos de lo que se pueda pensar, el fetichismo de pies no es una patología sexual de unos pocos “raritos”, sino que es una preferencia sexual mucho más habitual de lo que creemos. Nos vemos en la obligación de volver a recordar que el sexo va más allá del pene, el culo y la vagina, y que los pies pueden ser una zona erógena igual de excitante que cualquier otra si se sabe cómo estimularla.

¿Realmente es tan común el fetichismo de pies?

Aún a día de hoy existen muchos estigmas entorno al fetichismo de pies, ya que hay quien lo considera una práctica sucia o desagradable, pero lo cierto es que este fetiche es más común entre las personas de lo que nos imaginamos.

¿No lo creerás? Una empresa de preservativos llamada Skyn realizó una encuesta sobre hábitos sexuales y fetichismo a 5.000 jóvenes de entre 18 y 34 años y se llegó a una conclusión clara: el fetiche más común entre los jóvenes son los pies. La mayoría de jóvenes encuestados aseguraban sentir excitación al ver, tocar, lamer u oler pies. ¡Ah! Los resultados también mostraron que, en general, los hombres son más amantes de los pies que las mujeres.

Otro dato interesante es que en la mayoría de casos, las mismas personas que aseguraban sentir ese fetiche por los pies, también lo sentía por los zapatos, sobre todo por los tacones altos de aguja.

¿Por qué nos excitan los pies?

Lo cierto es que no existe consenso ni una respuesta clara en cuanto a por qué las personas sentimos deseo concretamente por esta parte del cuerpo. Sin embargo, algunos neurólogos aseguran que el fetichismo de pies tiene cierta base científica, ya que la zona de los genitales y los pies están al lado la una de la otra en el cerebro. En otras palabras, las respuestas que recibimos de nuestro cerebro a estos estímulos provienen de la misma zona.

Además de este, hay otro motivo que explica la excitación por los pies. ¿recuerda de que el clítoris, el órgano de placer principal de las mujeres, tiene alrededor de 8.000 terminaciones nerviosas? ¡Pues los pies tienen alrededor de 7.000!

¿Cómo estimular sexualmente los pies?

Después de esta explicación teórica, seguro que muchos han quedado con las ganas de saber cómo llevar a la práctica el fetichismo de pies para ver si realmente es tan excitante como dicen. Antes de nada, debemos asegurarnos de que los pies están limpios, hidratados y perfectamente cuidados. Esto es importante no solo por una cuestión de higiene y prevención de enfermedades, sino también porque, como pasaría con cualquier otra parte del cuerpo, unos pies bien cuidados y aseados son mucho más atractivos.

Para conseguir una mayor comodidad y suavidad durante la estimulación, recomendamos aplicar un aceite o crema de masaje erótica o un lubricante, para que los dedos se deslicen más fácilmente. Empieza masajeando los pies con tus manos, despacio, variando la presión por cada zona, dibujando círculos alrededor de cada falange y cambiando de dirección por la planta y el empeine del pie… Pensad que en esta práctica sexual (como en cualquier otra), la comunicación es clave. Preguntad a vuestro amante si le gusta, si siente cosquillas, si quiere que vayáis más lento o más rápido…

Si os sentís cómodos de esta manera, es posible que queráis pasar al siguiente nivel y usar la boca. Mordisquitos, lametones, besos… Un truquito: ya que dejáis las manos libres, puedes usarlas para combinar la estimulación de los pies con la de los genitales al mismo tiempo…

Las Bolas Chinas son Más que Juguetes Eróticos
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Las Bolas Chinas son Más que Juguetes Eróticos

Las Bolas Chinas son Más que Juguetes Eróticos

Las Bolas Chinas son Más que Juguetes Eróticos. Las bolas vaginales son un producto sexual generalmente asociado con la búsqueda de placer. Pero en realidad, tales juguetes eróticos pueden hacer mucho más. Su beneficio está demostrado por el hecho de que algunos médicos recomiendan bolas de kegel a las mujeres con diferentes tipos de dolencias vaginales. La gran variedad permite a cada mujer elegir las bolas de geisha correctas, tanto para la salud como para una mayor satisfacción sexual.

 

La solución universal 

Las bolas chinas son una herramienta generalmente redonda o en forma de huevo diseñada para estimular los músculos vaginales usando una o varias bolas simultáneamente. Por lo general, el kit incluye una cuerda para ayudar a controlar la pelota. Las bolas en sí pueden estar hechas de materiales tales como cristal, silicona, látex, plástico, incluso metal o incluso piedra.

La superficie de estos juguetes puede ser perfectamente lisa o en relieve rugosa, algo que han adoptado de otros juguetes como los vibradores o los consoladores. También puede haber otras sustancias dentro de la pelota para que el centro de gravedad del instrumento cambie y el ejercicio se vuelva un poco más complicado. La variedad de bolas para el entrenamiento vaginal se ha observado desde la antigüedad.

Es cierto que el objetivo principal de las mujeres era conseguir estimulación  y placer. Pero hoy, los beneficios de las bolas son mucho más conocidos.

 

Beneficios para todos 

Las bolas de entrenamiento vaginal fortalecen efectivamente los músculos internos. Esto facilita el control del ancho y la tensión vaginal. Esta característica es muy importante para las mujeres que ha dado la luz o están a punto de dar a luz. Los músculos vaginales fuertes y resistentes son algo que puede proporcionar un placer increíble para ambas parejas sexuales. Sin embargo, las bolas vaginales no solo entrenan la vagina. De esta manera, también se ejercitan los músculos de la pelvis y la vejiga.

 

Algunos consejos para obtener buenos resultados.

Si quieres que tus bolas de entrenamiento de vagina aprovechen al máximo y las utilices sin molestias, aquí hay algunos trucos:

  1. Si usa las bolas por primera vez, elija una más grande y liviana. En este caso, es mejor comprar una en lugar de varias bolas. Cuando aprendas a controlarlo perfectamente, podrás complicar la tarea.
  2. Las bolas chinas crearán emociones más agradables si las calientas antes de usarlas o si empleas un Lubricante cuando vayas a introducirlas en la vagina.
  3. Siempre desinfecte las bolas antes y después de usarlas con un producto de limpieza específico para juguetes sexuales.

 

El uso constante y correcto de las bolas  Kegel puede conducir a una calidad sexual mucho mayor y a una mejor salud. Esta es una opción de la que casi todas las mujeres pueden beneficiarse, independientemente de su edad. Todo lo que tienes que hacer es elegir la que satisfaga todas tus necesidades.

5 cosas que debes saber antes de comprar
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5 cosas que debes saber antes de comprar

5 cosas que debes saber antes de comprar tu primer juguete sexual.

5 cosas que debes saber antes de comprar tu primer Juguetes Sexual. Comprar tu primer juguete puede ser una experiencia emocionante, pero también frustrante. Sé esto de primera mano porque no estaba en la misma posición hace mucho tiempo. Lo admito, ni siquiera estaba seguro de qué tipo de juguete sexual debería buscar. Terminé comprando algunos «primeros juguetes» antes de que me decidiera por uno que podría llamar con orgullo «mi primero».

A través de esa experiencia y mi tiempo trabajando en DIVINO PLACER , como era de esperar, he adquirido bastante conocimiento sobre la elección de Juguetes Sexuales. Ya sea comprando un vibrador, un consolador o algo intermedio, aquí hay una guía rápida para ayudarte a elegir el mejor juguete sexual para usted (para que no tenga que perder tanto tiempo y dinero como yo):

1. Verifique la etiqueta «Body Safe»
Asegúrese de seguir la regla general de que los materiales seguros para el cuerpo incluyen silicona, vidrio y madera no porosos. Si bien hay un montón de juguetes reales seguros para el cuerpo en el mercado, hay muchos de mala calidad. Investigue un poco más para asegurarse de que realmente sea seguro para el cuerpo. Los fabricantes de juguetes se han dado cuenta de la creciente popularidad de los materiales seguros para el cuerpo en los juguetes, por lo que han comenzado a calificar sus materiales como «seguros» cuando realmente no lo son.

2. Tómese su tiempo y haga su investigación
¡Esto se trata de TI! No te apresures a conformarte con el primer juguete que veas. Claro, hay algunos clásicos conocidos como el vibrador de conejo que se ve en Sex and The City, y aunque todavía son populares, no hay una «bala mágica» universal para todos.
¿Juguetes del punto G? Tapones a tope? Succionador ? Piensa en lo que te emociona y dónde lo sientes en tu cuerpo. Pero también, si algo es intrigante, ¡ve a explorarlo! No tengas miedo de explorar diferentes sentimientos e impulsos. Confía en mí, con todas las opciones disponibles, hay algo que te hará acabar chillando de placer.

3. No tiene que parecer un Pene
No digo que debas alejarte de los penes o cosas que se les parezcan. Por favor, por supuesto, si te gustan, hazlo. Pero siéntase libre de explorar los juguetes sexuales centrados en el diseño que no se asemejan a ese apéndice carnoso. Estos juguetes están diseñados teniendo en cuenta la anatomía y, a menudo, pueden ser más cómodos.

4. Consigue un buen Lubricante
Waterfeel es genial si eres un novato o un experto en juguetes sexuales. Disminuye la fricción, por lo que es una experiencia mucho más suave y agradable. Recomiendo mucho el lubricante a base de agua, ya que no interferirá con el material de los juguetes sexuales. La «regla de oro» solía ser que el lubricante de silicona descompone los juguetes de silicona. Sin embargo, en mi experiencia, descubrí que el lubricante de silicona está bien siempre que su juguete sea 100% de silicona y no esté mezclado con otros materiales (lo cual es bastante común entre los juguetes sexuales más baratos). Como siempre, ¡asegúrese de hacer una prueba puntual de antemano!

5. Consulte a los bloggers de juguetes sexuales
¡No puedo enfatizar esto lo suficiente! Hay muchas personas bien informadas que revisan los juguetes sexuales para que pueda tomar decisiones informadas sobre su próxima compra. Cuando estaba buscando un juguete insertable, me sentí abrumada por la cantidad de opciones disponibles. Después de buscar en innumerables blogs, descubrí que compaginaba más con alguna sexologa cientifica. Algunas son unas críticas expertas en juguetes sexuales cuyas reseñas son profundas y honestas, ¡perfectas para principiantes! También son positivas para el sexo, no juzgan y están interesada en los problemas relacionados con la sexualidad humana. ¡Te animo a que las veas! Todos los bloggers tienen su propio estilo, así que busca los que más se asemejen a ti.

Aprende a Mover las Caderas en La Cama
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Aprende a Mover las Caderas en La Cama

Aprende a Mover las Caderas en La Cama

Aprende a Mover las Caderas en La Cama. Los movimientos que podemos practicar con nuestra pareja sexual son infinitos si nos atrevemos a explorar y nos dejamos llevar. Aquí la imaginación juega un papel importantísimo: sobre gustos no hay nada escrito y vuestros movimientos deberán amoldarse al disfrute de ambxs. No olvidemos que, en el sexo, buscar la compenetración y la conexión con la otra persona y saber escuchar a vuestros cuerpos es esencial.   

Dicho esto, lo cierto es que unos consejillos de movimiento para el sexo con penetración nunca están de más… Aquí es donde entran las caderas, de cuyo movimiento dependerá cualquier postura que quieras practicar. Ni que decir tiene que se trata de la pieza clave para movernos en la cama. Sin ella, nos moveríamos como palos agitados por el viento: a lo loco y sin ritmo alguno. 

Pasos para aprender a mover la cadera 

La clave para moverse bien en la cama es moverse bien fuera de ella. Por eso, lo primero y principal es aprender a mover la cadera sin mover el resto del cuerpo, lo que se conoce como disociar la cadera, una práctica que te será muy útil para dominar el arte del amor vertical con penetración. 

Paso 1: Rotación de caderas 

Lo primero que tienes que aprender es a rotar la cadera. ¡Es muy sencillo! Ponte de pie con las rodillas estiradas y bloqueadas, es decir, que no se muevan. Se trata de llevar la cadera hacia delante, primero de un lado y luego del otro. 

Para ello, gira la cadera hacia delante con las rodillas rectas y sin mover el tronco ni los hombros. Comienza despacio… Primero de un lado y luego del otro. Así: 

 

Ve practicando este movimiento hasta que lo domines. Recuerda: comienza poco a poco y, cuando lo tengas bajo control, prueba a aumentar la velocidad. 

Paso 2: Dibuja un cuadrado 

Este paso es muy sencillo y seguro que lo conoces. Coloca las manos en la cadera y flexiona las rodillas. Una vez aquí, lleva la pelvis hacia delante, luego hacia un lado, hacia atrás, hacia el otro lado y vuelve a comenzar. Y ahora todo junto: delante, izquierda, atrás, derecha, delante. ¿Lo tienes? 

 

Este movimiento te ayudará a tomar conciencia de tu cadera y a moverla independientemente del resto del cuerpo. 

Paso 3: Eleva la cadera 

Ahora que ya dominamos los movimientos más básicos, y aprovechando lo que ya hemos aprendido, subimos un poquito la dificultad. Se trata de mover la cadera de arriba abajo, sin mover el resto del cuerpo. 

Comienza con ambas rodillas flexionadas. Una rodilla se estira, elevando la cadera, mientras la otra se mantiene flexionada: 

 

Si lo haces de forma correcta, la cadera debería moverse prácticamente sola. Y cambiamos la pierna. 1,2. 1,2. 

Si te apetece ir más allá, prueba a volver a la posición de inicio antes de cambiar la pierna, en lugar de pasar directamente de una pierna a otra: una rodilla se estira elevando la cadera. Vuelve al centro, con ambas rodillas flexionadas, y luego estira la otra rodilla. 1, centro, 2, centro. 

Pues bien, esto es todo lo que necesitas saber para aprender a disociar tu cadera. Ahora, si quieres aprender a llevar estos trucos a la cama para explorar sus posibilidades, no dejes de leer. 

Cómo mejorar en la cama si tienes vulva 

Hay ciertos movimientos que pueden ser muy placenteros si los llevas a la cama.  

Antes de comenzar, puedes pedirle a tu pareja sexual que te sujete por la cadera para ayudarte a mantener el equilibrio y evitar una posible caída… ¡No queremos que te hagas daño! 

Movimiento 1: En círculos 

Bien, estás encima… Hay que sacarle provecho a eso, así que puedes comenzar moviéndote en círculos. Apóyate en su pecho o brazos y gira ligeramente en la dirección que desees. Debes asegurarte de tocar todos los puntos: derecha, izquierda, adelante y atrás. 

 

Si tu pareja sexual tiene pene, con este movimiento estarás dando un masaje a su miembro, que a su vez estará estimulando todos los rincones de tu vagina y estimulará indirectamente tu clítoris. Aquí ganáis ambas partes. ¿Y si tu pareja sexual también tiene vagina? ¡Prueba y verás! El roce de las vulvas estimulará las terminaciones nerviosas de ambos clítoris. Placer asegurado. 

Movimiento 2: El gusanito 

Cuando os canséis del anterior movimiento, prueba a moverte como un gusanito, desplazando las caderas de adelante hacia atrás. Esto te dará más control a ti y más placer a ambas personas. 

 

Movimiento 3: Bubble 

Y, por último, si quieres marcarte un “Rihanna” en la cama, aprende el paso básico de twerking para deleitar a tu pareja sexual tanto si estás encima como si estáis disfrutando de la postura del perrito. 

Para practicar y dominar esto, puedes comenzar fuera de la cama. El movimiento aquí es sencillo: colócate con las piernas abiertas y flexionadas, manos encima de las rodillas, bajas todo lo que puedas y sacas un poco el culete hacia atrás. Y entonces: fuera, dentro, fuera, dentro. 

 

Intenta mover únicamente la cadera, porque si no, puedes hacerte daño. Una vez lo tengas controlado, puedes aumentar poco a poco la velocidad. 

Cómo mejorar en la cama si tienes pene 

Prepárate para aprender unos cuantos movimientos que sorprenderán a tu pareja sexual.  

Antes de comenzar, y para poder desarrollar mejor los movimientos, pídele a tu pareja sexual que se ponga en la posición de perrito y que se abrace a una almohada, manteniendo el pecho en la cama. 

Dato interesante

La forma de tu pene podría influir en un mayor disfrute de tu pareja sexual según la postura que adopte, es decir, si tienes una curva pronunciada hacia arriba, es probable que tu pareja sexual sienta más placer si está boca arriba. 
Movimiento 1: Profundo 

Ponte detrás de tu pareja sexual con las rodillas en la cama. Lo primero que tienes que hacer es arquear la espalda y luego levantar las caderas y llevarlas hacia delante, para después retirarte arqueando la espalda, como un movimiento ondulante. Recuerda que lo que se mueve son tus caderas, no tus brazos. Así que mantenlos firmes. 

 

Movimiento 2: Puntita 

Este movimiento es perfecto si quieres estimular las terminaciones nerviosas que se encuentran en la entrada tanto del ano como de la vagina. Es básicamente como el anterior pero al revés, es decir, entras con la espalda recta, y luego te retiras bajando la pelvis y sacando el culete hacia atrás. 

 

Movimiento 3: Remolino 

Para este paso, adoptaremos una postura diferente: la persona con pene se situará de pie al borde de la cama y se acercará a la otra persona. Se trata de hacer círculos alrededor de su ano o vagina. 

 

Para facilitar este movimiento puedes ayudarte alternando la planta de los pies, de manera que el movimiento quede mucho más marcado. 

…

Con estos trucos, no solo mejorarás las relaciones con tu pareja sexual, sino que ampliarás tu abanico de movimientos para conocerte y disfrutar (y hacer disfrutar) de tu sexualidad. Recuerda: no es algo que se domine de un día para otro, sino que requiere de paciencia, mucha práctica y comunicación. Así que pon tu música preferida, échale imaginación y, ¡disfruta aprendiendo! Además uno que otro producto de nuestra tienda podría ayudarte

Masturbarte puede traer buenos Beneficios
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Masturbarte puede traer buenos Beneficios

Masturbarte puede traer buenos Beneficios

 

Masturbarte puede traer buenos Beneficios. Masturbarse es genial, no solo porque es la definición del placer por el placer, sino porque tiene muchísimos beneficios para nuestra salud física y mental. Masturbarse es como comer judías verdes y que sepan a la mejor pizza que has probado nunca. La masturbación es, quizás, de las pocas cosas apetecibles que son buenas para la salud. Aquí van algunos motivos para que te masturbes aún más (y ya nos darás las gracias luego):

1. Reduce el estrés y la ansiedad

Al masturbarnos liberamos endorfinas, nuestro sistema nervioso se relaja, quemamos energía y, por lo general, nos quedamos en un estado de calma tan agradable y placentero que, todo unido, reduce nuestro estrés.

2. Aumenta el placer sexual y el sexo en pareja

Masturbarnos hace que nos conozcamos más y que cada vez sepamos con mayor certeza cuáles son nuestros puntos erógenos y cómo estimularlos, cómo tocarnos, cuáles son nuestras fantasías y lo que nos excita. Gracias a la masturbación, nuestro nivel de placer aumenta progresivamente, lo que nos ayudará a disfrutar mucho más con nuestras parejas sexuales.

3. Tonifica la musculatura vaginal y el suelo pélvico

Al igual que hacemos ejercicio para poner nuestro cuerpo en forma, cuando nos masturbamos no solo disfrutamos del placer de darnos placer, sino que además fortalecemos nuestra musculatura vaginal y suelo pélvico. Esto es algo que también podemos hacer con las bolas kegel cuyos efectos son muy positivos, tanto para combatir el vaginismo y las pérdidas de orina como para mejorar nuestra vida sexual.

4. Mejora el cutis de la piel

Cuando nos masturbamos, nuestra presión sanguínea aumenta, y eso provoca que se bombee más oxígeno hacia la piel. Cuando llegamos al orgasmo, los vasos sanguíneos se abren y liberamos una hormona que se llama oxitocina. Esta hormona reduce la inflamación haciendo que mejore el aspecto de tu piel y que brille más y eliminando toxinas.

5. Ayuda a dormir mejor

Una sesión de masturbación antes de irte a dormir mejorará la calidad del sueño. Según un estudio, “los orgasmos logrados a través de la masturbación se asocian con la percepción de una mejor calidad del sueño”. Esto se debe a la liberación de una hormona llamada prolactina, que se segrega durante el orgasmo, provoca cansancio y, como la oxitocina, hace que entremos en un estado de relajación. La próxima vez que te cueste conciliar el sueño, sustituye la melatonina por tu Juguetes sexual favorito

6. Alivia el dolor, la migraña y los cólicos menstruales

Parece una fantasía, pero la ciencia así lo ha demostrado. Varios estudios avalan que tener relaciones sexuales ayuda a reducir los dolores de cabeza y las migrañas de forma considerable. Eso es debido a que, cuando nos masturbamos y, concretamente, cuando llegamos al orgasmo; nuestro cerebro segrega oxitocina, la hormona responsable del bienestar emocional, así como endorfinas, que son analgésicos naturales. Además, el estudio Mensturbation concluyó que masturbarse de manera regular reduce la frecuencia de los principales síntomas asociados a la menstruación, entre ellos los cólicos.

7. Fortalece el sistema inmunológico

Masturbarse es salud. Según un estudio de la Clínica Universitaria de Essen, en Alemania, cuando nos masturbamos aumenta la circulación de linfocitos, un tipo de glóbulos blancos, y la producción de citoquinas, unas proteínas esenciales para el crecimiento de las células sanguíneas e inmunológicas. Tanto es así que la sexóloga clínica Gloria Brame asegura que “masturbarse es más saludable que cepillarse los dientes todos los días”, aunque, bueno, mantener la higiene bucal también es fundamental.

8. Reduce el riesgo de tener cáncer de próstata

En 2004 se publicó un estudio que encontró que las personas con pene que eyaculaban más de 21 veces al mes reducían el riesgo de padecer cáncer de próstata en aproximadamente un 33%, en comparación con quienes lo hacían menos de siete veces al mes.

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Así pues, no queda más remedio que masturbarse más. Y para masturbarse más y mejor, siempre va bien tener juguetes sexuales en tu mesita de noche, ya que te regalan muchas sensaciones placenteras distintas y sorprendentes. Para no caer en la misma rutina de masturbación, atrévete con alguna de las siguientes recomendaciones:

 

Como Usar Un Vibrador Por Primeras Vez?
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Como Usar Un Vibrador Por Primeras Vez?

Como Usar Un Vibrador Por Primeras Vez?

Como Usar Un Vibrador Por Primeras Vez?¡Que no cunda el pánico! Te ayudamos a sacarle el máximo partido a tu vibrador en tu primera vez

Quizá ya has tomado la decisión de cuál será tu primer juguete, o incluso es posible que ya lo tengas entre tus manos, pero no sepas por dónde empezar. ¡Que no cunda el pánico! Estamos aquí para ayudarte a que la experiencia sea lo más placentera posible.

¿Sabes cómo usar tu vibrador por primera vez?

Antes de empezar, queremos recordarte que puedes comenzar a usar juguetes cuando tú quieras. No tiene nada que ver si ya has mantenido relaciones sexuales con otras personas, o no, o si has practicado la penetración o no. Los juguetes son compatibles con tus ganas de experimentar, más allá de lo que hayas hecho antes.

 

¿QUÉ ES UN VIBRADOR?

El vibrador es el juguete erótico por excelencia. Si nunca has visto uno, es un objeto con forma más o menos fálica que tiene la capacidad de vibrar. Este podría ser un resumen de qué es un vibrador acertado, pero la familia de vibradores ha crecido muchíiiismo:

 

BENEFICIOS DE USAR UN VIBRADOR

Ahora ya sabes lo que es un vibrador, pero si aún te quedan dudas sobre si dar el paso a usarlo o no, vamos a intentar resolvértelas con esta lista de todo aquello que un vibrador puede hacer por ti y tu placer:

  • Favorece el autoconocimiento: con la masturbación sabrás mejor qué te gusta y cómo te gusta.
  • Más y mejores orgasmos: el autonocimiento es tu mejor aliado cuando quieres conseguir un placer aún mayor y orgasmos más intensos. Además, su uso continuado puede permitir algo que quizá hasta ahora no contemplabas; el multiorgasmo.
  • Te ayudará a llegar al orgasmo más a menudo: no solo usando el vibrador, sino en tu vida sexual en general, tanto en solitario como en pareja.
  • Te ayudará a prevenir infecciones: durante la excitación, tu cuerpo libera líquidos que contribuyen a evitar infecciones indeseadas.
  • Es el complemento ideal, también en las relaciones: no tiene por qué usarse en solitario, sino que puede ser el complemento ideal en las relaciones sexuales de pareja.
  • Fortalecerás tu zona pélvica: con cada orgasmo ejercitarás los músculos a su alrededor.
  • La masturbación favorece el alivio de los dolores menstruales.
  • Te ayudará a conciliar mejor el sueño: masturbarse libera endorfinas, por lo que te ayudará a dormir mejor.
Los beneficios de usar un vibrador.

CÓMO USAR CORRECTAMENTE UN VIBRADOR POR PRIMERA VEZ

  • LA IMPORTANCIA DE LA LIMPIEZAAntes de empezar, recuerda que el juguete va a entrar en contacto con tus partes más íntimas de tu anatomía, por lo que su correcta limpieza es vital.
¿Sabes cómo usar tu vibrador por primera vez?
  • PRIMERA CARGA COMPLETA¿Tu juguete está listo? No olvides realizar una primera carga completa según recomiende el fabricante, o en el caso de funcionar a pilas, que estas se encuentren a punto y funcionando. Sé paciente y realiza la carga correctamente. No queremos que tu primera experiencia con un vibrador sea recordada por quedarte a la mitad por falta de batería.
  • AMBIENTE ADECUADOEs importante que elijas un lugar en el que te sientas cómodx y sepas que nada ni nadie te va a molestar. Dedícate estos minutos para disfrutar de ti y de tu cuerpo. Puedes añadir complementos como velas, incienso, música… para hacer que la experiencia sea aún más satisfactoria.
  • ¿CÓMO EMPEZAR?Aunque todos los vibradores tengan en común la función de vibrar, su diseño y las diferentes boquillas pueden hacer que la zona a estimular sea distinta dependiendo del modelo. Succionadores para el clítoris, vibradores conejito, vibradores para estimular el punto G, vibradores anales… Empieza por el tipo de estimulación que prefieras.
  • DE MENOS A MÁSAhora sí, ¿estás listx? Relájate y olvídate de todo lo que te rodea. Pulsa el botón de encendido durante algunos segundos y notarás que tu juguete empieza a funcionar en una intensidad baja. Nuestra recomendación es que vayas siempre de menos a más. Explórate: recorre todo tu cuerpo con el juguete. Tu cuello, tus senos, el abdomen, tu espalda, las zonas cercanas a la pelvis… Puedes hacer que tu ropa interior sea una fina barrera hasta que te familiarices con las sensaciones. Escucha lo que tu cuerpo te dice y varía la presión que haces con el juguete y sus movimientos. Ahora sí, déjate llevar… 
Experimenta hasta encontrar la posición más cómoda para ti.
  • CON LUBRICANTE TODO ES MEJORAñadir lubricación en tus experiencias hará que todo vaya como la seda. Recuerda usar un lubricante de base agua para que sea compatible con cualquier juguete. No utilices lubricantes con base de aceite o de silicona ya que podrían dañarlo.
  • ALCANZAR EL CLÍMAXEl fin de una relación sexual, incluso contigo mismx, no debe de ser alcanzar el orgasmo. Lo importante es que disfrutes de la experiencia completa sin obsesionarte con llegar sí o sí. Seguro que, con la práctica, el orgasmo llega cuando menos te lo esperes. Y si no es así, lo que sí tenemos claro es que habrás disfrutado muchísimo del camino.
  • MULTIORGASMOLa multiorgasmia es parte de nuestra respuesta sexual y se podría decir que está en nuestra naturaleza. En una relación sexual ya de por sí es difícil llegar al primer orgasmo, así que si no lo consigues ¡no te apures! La multiorgasmia se puede entrenar, y te contamos cómo en nuestra guía sobre cómo conseguir el multiorgasmo.
  • ÚSALO FUERA DEL ENTORNO HABITUALLa mayoría de los vibradores son juguetes resistentes al agua, ¿no te parece una buena idea para empezar? Puedes disfrutar de su uso en la bañera o en la ducha, después de un largo día… Seguro que las sensaciones se multiplican.
  • CUÍDALO TAMBIÉN AL ACABARUna vez hayas acabado de usarlo, recuerda volver a limpiar tu juguete como antes de su uso. Cuando ya esté seco, puedes guardarlo en una bolsita o neceser específico, una bolsa de tela o incluso en un calcetín de algodón. Siempre que el recipiente que elijas no deje ningún tipo de residuo y sus condiciones higiénicas sean óptimas.
Cuida de tu vibrador como se merece

No hay una fórmula mágica que funcione igual para todo el mundo a usar un vibrador por primera vez. Lo importante es que experimentes todo lo que puedas hasta encontrar la forma de disfrutar ideal para ti: experimenta con las intensidades de vibración, con las diferentes posiciones del juguete, con sus patrones de vibración…

Es normal sentirse un poco perdidx la primera vez que usamos un vibrador, pero con estos consejos verás que no es tan complicado. Solo tienes que escuchar a tu cuerpo y darle los mimos y lo que necesita en cada momento. Disfruta de tu cuerpo y de todas las posibilidades de explorar el placer que los vibradores te ofrecen.

5 cosas que debes saber antes de comprar
recomendaciones

5 cosas que debes saber antes de comprar

5 cosas que debes saber antes de comprar tu primer juguete sexual

5 cosas que debes saber antes de comprar tu primer juguete sexual. Comprar tu primer juguete puede ser una experiencia emocionante, pero también frustrante. Sé esto de primera mano porque no estaba en la misma posición hace mucho tiempo. Lo admito, ni siquiera estaba seguro de qué tipo de juguete sexual debería buscar. Terminé comprando algunos «primeros juguetes» antes de que me decidiera por uno que podría llamar con orgullo «mi primero».

Como era de esperar, he adquirido bastante conocimiento sobre la elección de juguetes sexuales. Ya sea comprando un vibrador, un consolador o algo intermedio, aquí hay una guía rápida para ayudarte a elegir el mejor juguete sexual para usted (para que no tenga que perder tanto tiempo y dinero como yo):

1. Verifique la etiqueta «Body Safe»
Asegúrese de seguir la regla general de que los materiales seguros para el cuerpo incluyen silicona, vidrio y madera no porosos. Si bien hay un montón de juguetes reales seguros para el cuerpo en el mercado, hay muchos de mala calidad. Investigue un poco más para asegurarse de que realmente sea seguro para el cuerpo. Los fabricantes de juguetes se han dado cuenta de la creciente popularidad de los materiales seguros para el cuerpo en los juguetes, por lo que han comenzado a calificar sus materiales como «seguros» cuando realmente no lo son.

2. Tómese su tiempo y haga su investigación
¡Esto se trata de TI! No te apresures a conformarte con el primer juguete que veas. Claro, hay algunos clásicos conocidos como el vibrador de conejo que se ve en Sex and The City, y aunque todavía son populares, no hay una «bala mágica» universal para todos.
¿Juguetes del punto G? Tapones a tope? Succionadores? Piensa en lo que te emociona y dónde lo sientes en tu cuerpo. Pero también, si algo es intrigante, ¡ve a explorarlo! No tengas miedo de explorar diferentes sentimientos e impulsos. Confía en mí, con todas las opciones disponibles, hay algo que te hará acabar chillando de placer.

3. No tiene que parecer un Pene
No digo que debas alejarte de las pollas o cosas que se les parezcan. Por favor, por supuesto, si te gustan, hazlo. Pero siéntase libre de explorar los juguetes sexuales centrados en el diseño que no se asemejan a ese apéndice carnoso. Estos juguetes están diseñados teniendo en cuenta la anatomía y, a menudo, pueden ser más cómodos.

4. Consigue un buen lubricante
Waterfeel es genial si eres un novato o un experto en juguetes sexuales. Disminuye la fricción, por lo que es una experiencia mucho más suave y agradable. Recomiendo mucho el lubricante a base de agua, ya que no interferirá con el material de los juguetes sexuales. La «regla de oro» solía ser que el lubricante de silicona descompone los juguetes de silicona. Sin embargo, en mi experiencia, descubrí que el lubricante de silicona está bien siempre que su juguete sea 100% de silicona y no esté mezclado con otros materiales (lo cual es bastante común entre los juguetes sexuales más baratos). Como siempre, ¡asegúrese de hacer una prueba puntual de antemano!

5. Consulte a los bloggers de juguetes sexuales
¡No puedo enfatizar esto lo suficiente! Hay muchas personas bien informadas que revisan los juguetes sexuales para que pueda tomar decisiones informadas sobre su próxima compra. Cuando estaba buscando un juguete insertable, me sentí abrumada por la cantidad de opciones disponibles. Después de buscar en innumerables blogs, descubrí que compaginaba más con alguna sexologa cientifica. Algunas son unas críticas expertas en juguetes sexuales cuyas reseñas son profundas y honestas, ¡perfectas para principiantes! También son positivas para el sexo, no juzgan y están interesada en los problemas relacionados con la sexualidad humana. ¡Te animo a que las veas! Todos los bloggers tienen su propio estilo y estilo, así que busca los que más se asemejen a tí.

Guía para comprar juguetes eróticos
recomendaciones

Guía para comprar juguetes eróticos

Guía para comprar juguetes eróticos

Guía para comprar juguetes eróticos. Un buen juguete erótico puede ser un gran aliado para aquellos momentos en los que prefieres buscar el placer en solitario.

Aunque hay parejas alrededor de todo el mundo que usan los juguetes erótico para darle un aditivo más a su relación sexual, hay muchas chicas solteras que han encontrado el compañero ideal en sus juguetes eróticos, siendo el sustituto perfecto mientras esperan al candidato ideal, los sexshop online están llenos de chicas en ésta situación.

Si estás interesada en comprar online el juguete erótico que se adapte a ti hay un par de cosas de que debes de tener en cuenta antes de tomar una decisión. Encontrar el juguete erótico ideal para tu cuerpo no es una tarea tan fácil, pero puedes filtrar entre los miles que hay para encontrar los que se adapten a ti. Ésta es una pequeña guía que te ayudará a escoger tu juguete erótico.

¿Qué tipo de estimulación te gusta?

Hay muchos juguetes diferentes que ofrecen muchos tipos diferentes de estimulación. Tanto si buscas un consolador, vibrador o un plug anal, tienes que decidir cual va a ayudarte a alcanzar el orgasmo más rápido. ¿te excitas mas estimulando el clítoris o prefieres la penetración profunda? Descubrir lo que te gusta mas te va a ayudar a encontrar los juguetes eróticos perfectos. Algunas mujeres prefieren vibradores pequeños para el clítoris mientras otras prefieres los plugs anales gigantes. Si la variedad es lo que le da sal a tu vida sexual, considera la adquisición de un kit de juguetes donde encontraras todas tus necesidades cubiertas.

Tu complexión.

La vagina es un órgano asombroso. Se puede agrandar, contraer y adaptarse a muchos juguetes diferentes. Pero cuando estás buscando el juguete sexual perfecto para ti, tienes que ser realista con las dimensiones de tu cuerpo. Algunas mujeres tienen una vagina muy pequeña cuando otras pueden aceptar juguetes verdaderamente grandes. Has de ser honesta con el tamaño que puedes asumir, y eso te hará estar mas cómoda con tu juguete erótico. Utilizar un juguete que no es correcto para tu tamaño puede causarte una lesión en la vagina y obligarte a tener mayores precauciones en el futuro. No sobrepases tus límites y se consecuente

Texturas de los juguetes eróticos

Hay muchos juguetes eróticos en el mercado y muchas texturas diferentes para elegir. Cuando elijas el juguete sexual perfecto tienes que considerar cual es la mejor textura. ¿Adoras la sensación del metal o quieres algo que simule el tacto de un verdadero pene? Algunas mujeres prefieren tener la sensación de un pene real mientras otras prefieren dejar esa sensación para cuando estén con un hombre real. Elije que tipo de textura quieres en tu juguete y ten en cuenta las posibles alergias a considerar. Algunos juguetes contienen látex y otros materiales pueden causar irritación debido al material con el que están hechos, tenlo en cuenta.

Uso futuro

El juguete sexual perfecto no tiene que ser solo para ti. Contempla todas las posibilidades, considera usar el juguete con tu pareja. La compra de un juguete erótico es una ocasión fabulosa para acercarte mas a tu pareja, aunque haya muchas cosas que podrías querer hacer tu sola. Considéralo tanto si le gusta o no a tu pareja usar juguetes eróticos contigo. Quizás no encuentres excitante usar el juguete tu sola y en cambio que tu pareja lo use contigo pueda hacerte subir a las nubes. Los consoladores, los vibradores y otros juguetes que se diseñan para parejas pueden añadir fácilmente una chispa a su relación.

Realiza tus fantasías

¿Siempre ha querido hacer realidad tu fantasía? Uno de los mejores modos de ampliar tus horizontes sexuales es comprar el juguete erótico que siempre has querido probar, pero nunca te atreviste a usar. Algunas mujeres tienen interés por el sexo anal, pero nunca han tenido el empuje para explorarlo a fondo. Experimentar con tu cuerpo es una curiosidad natural y cuando tengas tiempo para ti sola experimentar con tu fantasía es un buen método para averiguar si es algo que te gusta. Los hombres adoran las mujeres que conocen su cuerpo y saben lo que necesitan para disfrutar del sexo. Si tienes una fantasía que te es demasiado embarazosa o te da miedo experimentar, un juguete erótico es la mejor oportunidad para experimentarla,  no tiene porqué ser con fustas y cadenas, pero puedes averiguar fácilmente si esto es algo que realmente te interesa o es solo una fantasía.